めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

ラズベリー 

2021-10-16 | 薬膳&食療(果物)

私の大好きなラズベリー。

生薬としても使われます。

覆盆子といい腎を補う時によく使われる生薬です。

 

補う生薬とは言え、固摂作用があるので使い方を間違えると困った事になります。

まあ、それはどんな生薬も同じですけどね。

 

ここで効能等を詳しく書くと、良いものなら沢山食べよう!と食べ過ぎてしまう人が出てきそうでやんわりとしか書きません。

中薬学を習っている時の私もそうでしたからね。

その時の体の状態を見極めて必要なものを判断するのが中医師の仕事ですから、その勉強をしてなくて経験もない一般の人が分からなくても当然。

体の中の状態は常に変化しています。

大きな変化も小さな変化も色々とあります。

変化して欲しい人は大きな変化を望みますが、体に負担がないのは小さな変化であることが多いです。

だから焦らずに自分の体と向き合って欲しいなと思います。

私もです。

 

 

以前育てた時は2年ほど数個収穫できただけで枯らしてしまいました。

今回はその時よりは大きな苗なので丈夫さに期待しているのですが…

実は土を買いに行ったお店で見つけたこの子は、隅っこの方で半額になって寂しそうにしていました。

処分されちゃうのかと思うと放っておけないワタシ。

元気に育ってきれるといいな。

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