なんで息子が早起きできるようになったのか？

こんにちは
ウエダです。

前回募集開始しました

「ものと向き合い隊」スピンオフ企画【１時間耐久リセット祭り】。

早速お申し込みをいただいてます^^

読者の皆さまも

ご都合合うようでしたら是非！

植田洋子「ものと向き合い隊」スピンオフ企画【１時間耐久リセット祭り】 - リザスト片づけ｜子育て｜幸せ｜ポジティブ心理学 BABY STEP　植田洋子植田洋子

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度々お伝えしております

「朝、息子が起きない問題」。

こんなのとか、

『中学生男子の朝ごはん問題』こんにちは😃ウエダです。例えばこんなシーン。あなたならどうしますか？息子＠中３がギリギリまで寝ていて、朝ごはんを全く食べないで学校へ行こうとしている Ph…

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こんなのとか。

『とうとう息子が寝坊して遅刻しました♪』結構あっさりその時は来ました^^; マスターライフオーガナイザー®️＆メンタルオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️の植田です^^ 募集…

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ここにきて

びっくりするような変化が

起こってます

これまで、

ギリッギリに起きて、

(8時ちょい前とか^^;)

ろくに何も食べずに、

バタバタと出て行く毎日だったのに。

先週から

6時半に起きて！

朝、軽く散歩に行くように

なったんです！！

この変化、

なんで起こったのか？

きっかけは明確にあって。

現在、中３の息子。

学校が、この春の

卒業生を数人お招きして、

「どんな風に

受験の時期を過ごしたか？」

と、話してくれる時間を

作ってくれたんです。

小さい中学校なので、

どの先輩も知ってる顔なんですよね。

で、

先輩たちが声をそろえて

言ってくれたのが、

「朝、早く起きていた。」

ということだったそうなんです。

息子、これを聞いて

「俺、明日から

6時半に起きるわ。」

って言ったんですよ、

もうびっくり！！

でも、

これまでの行動を

振り返って

私は無理だろうなって

思ってました。

(息子を信じてないですね〜^^;)

どんなに爆音で

目覚まし音楽をかけても、

これまで絶対に

サクッと起きなかったのに、

本当に起きれるの？って。

Image by congerdesign from Pixabay

でも、次の日。

本当に起きたんですよ。

ここは！

ACR(積極的建設的反応)の出番！

私「自分で起きれたんだ！

どうして起きれたの？」

息子「え〜、起きようって思ったからかな。」

私「起きようと思ったら

できたんだね〜。

起きてみて、気分はどう？」

息子「まぁ、いいね。」

私「そりゃよかった。

続くといいね〜。」

って感じ。

この３連休も、

ダラダラ寝てたこれまでと違い、

私より早く起きていた！

そして、夜も

いつまでもYOUTUBE見ながら

ダラダラ起きてたのに、

12時前に寝るように

意識している！

学校の先生、

企画してくれてありがとう！

卒業生の皆さん、

いい話をしてくれてありがとう！

誰からどんな話を聞くかって

言うことが、

本当に大切なんですね〜。

残念ながら私が

同じことを言ったとしても

(できる気がしないので

リクエストしたこともなかったよ・・・)

右から左で、

全然心に残らなかっただろうなぁと^^;

あと、もう一個。

ポジティブ心理学の学びから

息子の行動を考えてみると。

息子にとって

学校というところは

「心理的安全性」が

あるんだろうなと。

そして、

自分のモデルとなる人が

やっていることだから

「できるかどうかわからないけど

やってみよう」と思えるのかな。

亜里さんも

オンラインサロンの講義で

「幸せになる行動習慣も

人から強制されてやると

不幸になる」って

おっしゃってたので、

「自分で選んでやってみる」

ことが大切なんでしょうね。

いつまで続くかは・・・

分かりませんが^^;

思春期の子供の見守りも

ポジティブ心理学を知っていると

随分楽になります♪

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