【健康と癒しが同時に叶う...☆】
香川県高松市にある小さなバリ風隠れ家サロン サンタイ 松村 です
当サロンでは癒しコース
バリニーズマッサージ、ドライヘッドスパ
健康コース
ハーブサウナ、足つぼを主に施術しております。
足つぼセルフケア講座も不定期開催しております。お問い合わせ下さい♪
読書・メモ☀️神・時間術
もっと時間が欲しい！
あ〜、あっと言う間に夜が来たよっ〜！
もっと仕事頑張らないと！
私が日頃思うことでもありサロンのお客さまからよく聞く言葉でもあります。
著者 精神科医の樺沢先生によると
【朝起きて2〜３時間は脳のゴールデンタイム】
朝の１時間=夜の4時間に匹敵するそうです！
ちなみに
夜寝る前２時間以内でしてはいけないとは
スマホや画面を見ること
これは睡眠の質を格段に悪化させます！！
私もどうしても夜ケータイを見ないといけない以外は基本的に見ません。
睡眠の質が悪くなり翌朝の調子も悪くなるからです！
そんな時間に関する知っときたいことが盛り沢山な本でした♡
日本人が時間を効率よく有効に使い、必死で働いて仕事のストレスで病気になったり心が病んで自殺してしまう人を助けたい❗️と言う思いがあるそうです。
なんだか私のサロンのコンセプトと似ているなぁと思いました。
ぜひ秋の夜長にいかがでしょうか？
最後までお読み頂きありがとうございます
ラインからも、お問い合わせいただけます
こころとからだにやさしいバリ風オーガニックサロン
Asian Healing Salon Santai（サンタイ）
Asian Healing Salon Santai（サンタイ）
住所 香川県高松市牟礼町牟礼
ＴＥＬ090-5710-3592
MAIL santaibalinese@gmail.com
営業時間 10:00-20:00(最終18:00)
定休日 月木曜日
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初回１０％割引！
ＴＥＬ090-5710-3592
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