美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ

久しぶりに豆腐白玉を作りました。

材料（作りやすい分量）
豆腐　　一丁（木綿でも絹でも◎）
白玉粉　１００ｇぐらい（約半袋）
上新粉　１００ｇぐらい（約半袋）

作り方
①材料を全部混ぜて、耳たぶくらいのかたさにこねます。
　（かたいときは水を足して、ゆるいときは粉を足します）
②適当な大きさに丸めて、熱湯で浮き上がってくるまで茹でます。
③冷水にとってから、水気を切って出来上がり。

お好きな味付けでどうぞ。

今日は、牛乳甘酒で。

見た目よりもたくさんの白玉が入っています。

甘く煮た豆といただくことが多いです。
きな粉や砂糖醤油、ジャムも意外とよいです。
でも、出来たはしから
つまみ食いしてる分が一番多いかも・・・？

以前、教室にいらした方から教わりました。
そんな献立が、ウチにはたくさんあります。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、
マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

運動不足、気になりませんか？
ヨーガ、始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ