〜6/7のお弁当〜
照り焼きチキン
卵焼き
ひじきの煮物
ミニトマト
〜今日のお弁当〜
塩サバ
卵焼き
オクラのベーコン巻き
筑前煮
ミニトマト
こんにちは。
毎日暑いですね😵
お弁当も保冷剤を多めに入れました。
そして私は
少し前から汗かぶれに悩まされています
汗かぶれって、
文字通り「汗にかぶれる」んだけど
汗疹（あせも）とは少し違うらしいです。
もともと乾燥肌で
ちょっとしたことで痒くなるんですが、
今回は自分の汗でかぶれてる😅
首とか膝の内側などの皮膚の柔らかい処や
胸の下やお腹などの下着が当たる部分が
めちゃくちゃ痒くて、
でも汗疹っぽくはないなーと思ってたら
汗かぶれだったようです
夜中も痒くて起きちゃうくらい痒いの
昨夜も2時ごろ掻き毟ってしまい、
そこから寝られない（泣）
おかげで最近寝不足で怠くて
保冷剤で冷やして
なんとか朝方寝れたりするので
夫が在宅勤務の日は8時頃まで寝かせてもらっていますが、
今日みたいに出勤の日は
起きてお弁当作るのが辛いです
まーその後寝てるんですけど（笑）
ウォーキングに行って汗かいて
その後着替えるけど
面倒だからとシャワーまではしないから
それが良くなかったみたいですね。
とにかく汗をかいたら拭き取る、流す。
赤ちゃんか（苦笑）
最近はマスクで
顔が汗かぶれの人も多いらしいですよ。
私にとって夏は天敵の季節。
夏生まれなのに
最近は年々暑さも増してるし
暑くなるのも早いから困るわー。
早く治るといいな。
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