北島 達也です。
いつもありがとうございます。

【THE WORKOUT】公式メルマガQ&Aコーナーの回答をアップいたします。


Q.


■性別

男性


■年齢


60歳

■ご質問種別


栄養、食事、サプリメントについて

■ご質問内容



igf-1 について教えてください。

プロテインと併用すると効果あるのでしょうか。また副作用はあるのでしょうか。総合的に見て推奨されますか。


A.

igf1とは、もともと筋肉が合成されるときに分泌されるホルモンの一種ですが


外部から摂取するとドーピング検査で禁止薬物指定されている、医師の管理下で必要とされる人が特別に処方されるホルモン剤です。


ちなみに本物の薬品だった場合、癌になるリスクがかなり高まる危険な部類に入る薬品です。


日本ではサプリメントの定義がとても厳しく管理されていて禁止薬物でなくても薬物と同じ名前や形状、又は類似した名前すら禁止されています。


しかし海外では禁止薬物と同じ名前を使ったサプメントが普通に販売されていて、禁止薬物と同じ名前を製品に付けるような会社は怪しい会社が殆どであり危険な成分が入っている可能性も高いので手を出すべきでは無いと思います。


結局サプリメントは栄養の補助であり薬物では無いのに、サプメントに薬物のような効果を求める人が多いので、そのような怪しいサプメントが多く売られているのです。


ですからサプメントは栄養素としての正しい期待をしてプロテインやアミノ酸などポピュラーな物だけを使用する事をお勧めします。









本日の回答が参考になったという方は「いいね!」をお願いします!





メルマガ登録するとすべてのQ&A
を日刊で欠かさず読めます。

また、バックナンバーもすべて読めます。


メルマガ登録直後に、ワークアウトの基本を
解説する特典ビデオをプレゼント中なのでメ
ルマガ登録いただくことをオススメします。

メルマガ登録はこちらから






THE WORKOUTでは、

「logical is very important」

を合言葉に論理的に正しく"結果"の出る
ワークアウト理論を発信しています。



ワークアウトは結果を出さなければ意味がない。

そう、確実にカラダが変わらなければ意味がありません。


そのために必要なものとは机上の空論では
なく実践と研鑽を伴った論理です。


世界のトップボディービルダーがもっとも重要視
していることでありわたしがもっとも伝えたい事
です。


明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。