アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< 136/72 | TOP | 温活 >>

2023年01月12日

睡眠の力

普段の睡眠時間は

決して多い方ではない

だからこそわかる睡眠の力

私の睡眠時間は五〜六時間

決して多からず、少なからず

週末はつい夜更かししてしまう

だから平均してみると五時間前後

決して多いとは言えない睡眠時間

ある時、早寝早起きを３日続けた

睡眠時間は七時間半

その間、とても元気で快調

疲れ方も段違いで

睡眠の力というものを確認できた

今でも平日はそれを続けています
【このカテゴリーの最新記事】
posted by satorich at 17:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11810747
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
リンク集
大切な人たちとの思い出
カテゴリアーカイブ
母のがん進行と眠気(12)
肺がんとは(10)
肺がん症状(14)
お墓(96)
光線療法(1)
法要・供養(99)
免疫療法(7)
丸山ワクチン(1)
ウイルス療法(1)
プラズマ療法(1)
がん休眠療法（低用量抗がん剤治療）(1)
更年期障害(12)
先進医療(4)
温熱療法(1)
オプジーボ(4)
抗がん剤が怖い(31)
ペメトレキセド（アリムタ）+カルボプラチン療法(2)
心のケア(19)
末期の肺がんになった母(81)
生存率（肺がん）(8)
夢で逢えたら(160)
壮絶なる闘い（迫る死）(42)
他界直後(21)
なぜ”癌”に気付けなかった！？(49)
アレルギー反応(7)
脳梗塞で半身麻痺の父(92)
誤嚥性肺炎と食道癌(90)
脳溢血からリハビリまで(32)
癌治療(37)
家族が入院(27)
頭部放射線副作用(17)
「がん」の知識(34)
頭蓋内腫瘍摘出手術(11)
転移性脳腫瘍説明(8)
肺がん母が処方されていた薬一覧(1)
緩和ケア(12)
肺がんに似た病気(7)
有名人のがん(60)
がん放置療法（近藤ドクター）(2)
現在治療中の生活習慣病(171)
家族の看病と介護(70)
人間ドック助成金(1)
介護(15)
禁煙治療と受動喫煙と癌(11)
医療費の節約術(8)
高額医療・高額介護合算療養費(4)
治療費(6)
ステージ４のがん治療(15)
頭部放射線治療　初日〜最終までの経過(28)
抗がん剤副作用(15)
AD
最新記事
(02/24)身辺整理の始まりの始まり
(02/08)くしゃみ
(07/07)母よ
(05/07)腸でコントロール
(05/06)無理をしてでも笑う
にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 病気ブログ 末期がんへ
にほんブログ村 病気ブログ がん 闘病記（永眠）へ
にほんブログ村 にほんブログ村 介護ブログ 親の介護へ
にほんブログ村
プロフィール
satorichさんの画像
satorich
緊急入院した母が,非小細胞肺がん（腺癌）「ステージ4」を宣告され、1年後に他界・・・母の闘病中の記録や、がんに関することを中心に記事にしているブログです。
プロフィール


がん・腫瘍 ブログランキングへ
最新コメント
陽子線治療の不可 by satorich (12/25)
陽子線治療の不可 by 弥生 (12/24)
父のいないボランティア活動 by satorich (11/20)
父のいないボランティア活動 by まりあ (11/19)
免疫力と体温と癌 by satorich (11/12)
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。