⚫︎思考が邪魔をする理由
頭でゴチャゴチャ考えちゃって
思考が止まらない時にするといい事が
詳しく書いてある⬇︎
なかったことにすればするほど
本音はわからなくなるから
自分の心に耳を傾けること
と
自分の身体の声(体感)を
感じてあげること
って凄く大事なことだよね
本能のままに生きてる いっぬ🐶
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