なんだか定まらないまま 暮らしているのですが、当たり前に転勤引っ越しでストレスはたまっているので。

この半年くらいは、のんびり過ごしてストレスをためない！というのを一番にしていました。

まぁボチボチ慣れてきたし、だいぶ歩き回ったから土地勘も少しは出てきた。

そう～

よく食べ、よく動き、よく眠り。

んんん～！　そう、

何故か、ダだけが太り続けている。

まぁ、運動量の差というのが一番大きいと思う。それと、私は減薬しているので前よりは太りにくくなっている。（というか元に戻っているだけだけど。むしろ食欲が落ちてしまうから気をつけるようにと言われている。）

健康なら良いのだけど、なんだか最近は～

太り過ぎて足痛い！とか

膝痛い！とか、足の裏痛い！

とか言ってらっしゃるので（－ω－；）

ちょっと本気でダの体を戻さないといけない。

 後ろ姿がさ、 オカン（義母）そっくり。

(笑)

いや、笑っている場合じゃない。

そんなわけで、

今年の抱負

・ダを痩せさせる

・私　減薬を続けて半分くらいにしたい。

（キッツいお薬飲んでる）

・健康第一　二人とも。

あとは～

前からやっているけど、

更年期を無難に乗り越える対策。運動したり、なるべくストレスがかからないようにしたり、あとホルモンにピンク色がいいらしい？ので取り入れるようにしています。

まぁ～どうなんかな～？とも思うけど、暗い色ばっかり身に付けるよりはちょっと気分が軽くなるかなー・・・とか思って。

ダはほっておいてもなんかしらんけど、年々派手になってる。不思議。

・・・

心も体も健康に。

そんな抱負の年にします。

とりあえず今日の晩御飯はお魚と煮物。

あとは食後のダのお菓子を少な目に（不機嫌にさせずに）誘導だ。

これが一番難しいわ。