前回の話はこちら↓

リンパ浮腫予防の説明をしていただき…
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私が気になったことを質問してみました。

個人差があるので、できるだけ重いものを持たないことが基本ではあるけれど、
無理しない範囲で自分の限界を探っていってます。

とはいっても育児中の主婦は子供も抱っこするし、
スーパーの買い物で重いもの持つし、
重いもの持ってしまうことが多々😅

ついつい左腕のリンパ浮腫予防を忘れることがあるので、がんばって気をつけます…😂

続きます。

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