こんばんわー。
今日の徳島県は雨
台風が来てますね⚡️🌀☔️
今は阿南市の仕事場でいますが
大雨です。
被害が出ないといいですが。
9月15日 １日の食事です。
朝ごはん☕️🍞🌄
コーンとパプリカのチーズトースト
ヨーグルトのベリーミックスはちみつかけ
カフェオレ
長いネーミング💦
きょうこは 仕事時間が長いので
夜帰宅が遅いんです。
なので朝に
三食作って 置いて出てきます。
朝は手間のかからないメニューで。
お昼も簡単なもの
夜も、、、簡単なもの。
全部簡単やん‼️
だいたい1時間位で
１日の食事を作り終えます。
お昼ごはん。
焼うどん
前日の朝の残りです。
うどんを茹でて
しっかり 流水で洗ってから保存しておきます。
14日の 冷やしうどんの取り分けです。
夜ごはん
豚の角煮
彩りナムル
後からお味噌汁です。
豚の角煮は 豚バラブロックが
冷蔵庫でヤバそうだったので 前日の夜に仕込み
朝に ゆで卵を入れて煮込みました。
こんな感じの １日でした。
ねぇちゃーん♥️♥️
ねぇちゃーん
、、、、
もぉ！！めんどくさいわ💢
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