大阪府吹田市に「ポケモンEXPOジム」が新設されました。



子供が大喜びすること間違いなし！


大好きなポケモンと一緒にトレーニングできるなんて理想中の理想ですね(^^)



楽しみながらレベルアップ！とてもいいことです☆



【朝日新聞 DIGITAL】

ポケモンと一緒にトレーニング EXPOジム、開業へ






【オフィシャルサイト】








子どもの運動能力・健康・フィットネス・育児・陸上などなど、毎日のニュース・時事ネタをお届けします。

『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
http://ugoki-clinic.com/

【NHK NEWS WEB】

陸上50キロ競歩 森岡がリオ五輪代表内定






あまりなじみがない「競歩」ですが、


そんな競歩についての「説」を検証している番組があったのでリンク貼っときます(^^)


少々失礼ながらも、信ぴょう性のある結果だったみたいです・・・



【水曜日のダウンタウン 2014年04月23日 Full】



※5：18あたりから






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『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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炭水化物抜きダイエットについての危険性と対策がしっかり書かれています。



よく目にしますね(^^)炭水化物ダイエット。


当然のことながら栄養バランスが崩れるようなやり方は本末転倒・・・


疲労感・ダイエット臭(口臭・体臭など)などの弊害も(汗)



【microdiet.net 雑学/健康・ダイエット】

「炭水化物ダイエット」というダイエット法に潜む罠








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『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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先日このブログでも紹介させていただいた第5回大阪マラソンが、


25日(日)に行われました(^^)



「以前の記事」
ジミー大西がフルマラソン？！



その結果と、山中さんのことも書かれています。



山中さんって誰だ？！



【朝日新聞 DIGITAL】

山中さんもジミーさんも　大阪マラソンに健脚3万2千人










『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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スコット・ジェレク氏が日頃の食事について語っています。


この方、スパルタスロン(246km)三連覇、


ウェスタンステーツ100(161km)7連覇、24時間走元アメリカ記録保持者・・・



な、何者・・・(^-^;　スゴイ・・・


そんなスーパースターの食事論、知りたいですよね☆


【excite ニュース】

3,500kmを走るウルトラマラソン世界記録保持者がベジタリアンのわけ









『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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これは面白いし、理に適ってる！



シカゴのマラソンランナーが行って注目度抜群だった方法とは？！



周りもマラソン好きだし、話も合うし、注目もされる(^^)


日本でもやったら絶対オモシロい！




【livedoor NEWS】

シカゴマラソンランナー　○○に「○○」と書いて恋人を募集

※ネタバレするんで、ニュース表題を○○にしてあります。








『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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寒くなってきて体が固まりがちなこの頃・・・



この季節の運動は、しっかり体温めないと故障を招くから怖いですね。



この記事では腰痛予防の体幹トレーニング、しかも1分程度で簡単な方法です。



ぜひチェックしてみてください(^-^)




【マイナビニュース】

寝る前1分でOK！腰痛予防にもなる腹部と太ももを鍛える体幹トレーニング








『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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フィットネスクラブととタニタが業務提携。



会員向けの健康プログラムをスタートさせました。



【未来生活】

タニタ、活動量計などを活用したフィットネス会員向けサービス「はかるプラス」








『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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●昼以降に食べる


●スープと一緒に食べる


●上質なパンを選ぶ


・・・



パンとの上手な付き合い方から、超簡単手作りパンレシピなど、


あまりパンを食べない私でもやってみたくなりました(^^)



【オーガニック料理レシピ】
健康的な手作りパンがたった3つの材料で15分でできちゃいます








『0歳からのかけっこ・うごきの教室』 うごきのクリニック
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この画像にやられました！


走りたい！この環境で！


・・・2016年4月5日(火)～4月26日(火)が申込期間です！




【CYCLE】

東京湾アクアラインを走るマラソン大会、2016年10月開催









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