腸活✨
頑張っています😊
新たに
摂りましたのは
こちら😊
液体の
オリゴ糖✨
そして
こちらも😊
粉末のオリゴ糖です✨
楽天で買いました✨
紅茶に混ぜて
飲んでいますよ✨
ポテトサラダにも
入れます
コクのある甘さです✨
頑張りすぎも
良くないですので
なんでもほどほどですね😊
いつかのお昼ごはんは
またまたサンドイッチ✨
パンは
軽くトーストしました
切り方をかえて😊
美味しくいただける幸せ✨つくづく✨
さて……
昨日のバドは
とても調子が良かった～✨
ゲーム練では全勝😊
勝つとやっぱり楽しい✨
負けても楽しかった試合なんてない……
今日も4時間バド😊
クロスも予想しながら
構えていたら
絶対にレシーブできる！
頑張ってきます✨
皆さまも良い１日を～✨