こんばんは
『美活・健活』備忘録です
突然ですがマヨネーズを変えました
これに↓
意気揚々と写真撮ってから
これじゃ何のマヨネーズなのか分からないことに気づきました
袋、棄てちゃってない・・・
なので画像をお借りします
私が選んだのは
キューピーマヨネーズ
コレステロールを下げる ディフェ
※この写真の一番右↓
このシリーズ
・血圧が高めの方に
・内臓脂肪を減らす
・コレステロールを下げる
私にとってどれも必要なんですが
『コレステロールを下げる』をチョイス
選んだ理由はこれです↓
特定保健用食品マーク
機能性表示食品マーク
その違いです
特定保健用食品の方が
健康になりそうな気がします
深く調べたわけではなく
単純にそう思ったからです
この考え方は正解なのでしょうか？
☆今朝の体重☆
標準体重まで あと １．０㎏
理想体重まで あと ９．０㎏
減ってる～
『ハイパーナイフ』が効いてるのか！？
☆昨日のウエスト☆
目標値まで あと ４．５㎝
☆昨日やったこと☆
①長風呂・・・だけ
浮腫み防止としてこれ履いてます↓
・プウアボーテのスパッツmedi Xer（昼間）
・プウアボーテのスパッツサポーター（夜）
私の備忘録にお付き合いいただきまして
ありがとうございます♡
皆様、素敵な夜をお過ごしください