こんばんは
『美活・健活』備忘録です
一昨日行った
例の←
※中国人の先生の
中国式整体の追記です
・中国式整体
・吸い玉
・お腹マッサージ※裏メニュー
私が
「こんにちは～」
って入って行ったら
先生
軽く明るい口調で
「今日は吸い玉もやるよね」
整体の施術中に
先生
重く暗い口調で
「話しておかなければいけないことがあるんです」
「値上がりします」←「値上げします」では！？
※言いにくそうな感じだった割りにはストレート
「吸い玉2,000円が3,000円になって
足裏マッサージ3,000円が3,500円になります」
「それは12月からです」
その日は12/1でした
値上げ初日ですね・・・
値上げすること
前から決めていたのでしょうから
先週予約した時には伝えるべきだったでしょう
先生ったら
そんなに言い出しにくかったのかしら・・・
今朝の体重
標準体重まで あと 1.8㎏
理想体重まで あと 9.8㎏
昨日のウエスト
目標値まで あと 2.5㎝
昨日やったこと
①かかと落とし
②ストレッチ
③長風呂
浮腫み防止としてこれ履いてます↓
・プウアボーテのスパッツmedi Xer（昼間）
・プウアボーテのハイソックス（昼間）
・プウアボーテのスパッツサポーター（夜）
私の備忘録にお付き合いいただきまして
ありがとうございます♡
皆様、素敵な夜をお過ごしください