朝体重:46.1kg
ブランチ:インスタント袋麺(宮崎辛麺)
追加したのはニラ・もやし・溶き卵。
1人分78円ほど。
夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジのスープ、キュウリ茹で鶏エノキのワサビ和え、豚生姜焼き+キャベツ、たたき長芋
「まごわやさしい」は「さ(魚介類)」以外そろって、14品目1人分186円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:インスタント袋麺(宮崎辛麺)
追加したのはニラ・もやし・溶き卵。
1人分78円ほど。
夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジのスープ、キュウリ茹で鶏エノキのワサビ和え、豚生姜焼き+キャベツ、たたき長芋
「まごわやさしい」は「さ(魚介類)」以外そろって、14品目1人分186円ほど。
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