世界を味方につけるために
「お姫さま練習ノート」は必須アイテム
我慢を手放して
自分を大切にするほど
うまくいくノート術。
「お姫さま練習ノート」の書き方を
90分～2時間でお伝えするレッスンを開催中です＾＾
「世界がくるっと味方になる」お姫さま練習ート１dayレッスン
・ ４/３(木) 14:00～15:30（名古屋/四日市 or オンライン）
・ ４/６(日) 10:30～12:00（名古屋 or オンライン）
・ 4/9(水) 10:30～12:00（名古屋/四日市 or オンライン）
・ 4/9(水) 14:00～15:30（名古屋/四日市 or オンライン）
・ 4/13(日) 10:30～12:00（オンライン）
・ 4/29(日) 10:30～12:00（オンライン）
・所要時間：90～2時間（ご参加人数によって変動）
・料金：11,000円（税・送料込み）
（専用の冊子、プチギフト付き）
竹内あずさの1dayレッスンは
こんな方にオススメ♡
- 会社はじぶんの「敵」だと思っている方
- 「自分が我慢すれば丸く収まる…」と思っている方
- 周りの人からどう思われるかが気になる方
- 休みの日は何だかやる気が出ない方
- 会社や友達に信頼して自分の本音を言い出せない方
- 自分を大切にする方法が分からない方
1dayレッスン♡
私の周りは「敵」だらけ
そう思っていた過去
営業職に移って仕事は楽しくなりましたが
上司やお客さまの接待で
プライベートな時間もお金も
どんどんなくなって
毎日、我慢ばかりの日々。
「私の意見出しても聞いてないし
言われた通りにしていた方が
穏便に毎日過ぎていくよね…」
そんな風に思うようになり
お付き合いしている彼にも
じぶんの意思を伝えず
我慢ばかりを繰り返した結果
- いつでも「大丈夫」が口癖
- 他に大変な人がいるから休んじゃダメ
- 頼るより頼られる方がラク
- 自分の好きっや得意が分からない
- 休みの日は何もしたくない
- 突然、涙が出てくる
世界は「敵」ばっかりで
じぶん１人でがんばらないと！！
でも、周りでうまくいっている人や
ラクをしている人が許せなかったり
SNSでキラキラ輝いている人をみて
落ち込む毎日でした。
私が「我慢」ばかりを
続けていた理由
必死に自分の何か埋めようとしてました。
自分を大切にできず
心にも身体にも余裕がなくなっていきました。
「ノート」に出会い人生が変わった
会社もパートナー、お金さんもまるっと味方にするために
私はずっと、今頑張れば、我慢すれば
その先の未来がしあわせになると信じていました。
ずっと、未来の自分のために
「今」を我慢し続けていました。
でも、私の望む未来は得られませんでした。
大切なのは
自分の感情を大切にすること。
周りの目を気にして
飲み込んだ言葉を
「○○って言えば誰かが喜ぶかも！」
と自分の気持ちに蓋をするんじゃない。
ありのままの自分を
認めること
心と身体が喜ぶ仕事を叶える
１dayレッスンについて
- 自分の感情を吐き出す
- ノートに雇った執事さんにあなたの気持ちや考えを全肯定してもらう
- 自分の望む方向に連れてってもらう
この３ステップで行い、続けていくと
感情のクリーニングを行い
自分の思考のクセを知ることができ
ありのままの自分を全受容でき
本当の望みを知ることができます＾＾
お姫さま練習ノートの1Dayレッスン
- 自分の感情を大切にするノート術を学ぶ、少人数のグループレッスン
- 対面orオンライン開催
- 所要時間：90～2時間（ご参加人数により変動）
- 料金：11,000円（税・送料込み）
※対面時、ご飲食代別途
※過去のオンライン開催の様子
このような方にはおすすめしません
一方で、私が開催するノート会は
このような方のご参加はおススメしません。
- レッスンを「楽しむ」意思がない方
- 自分で「変わる」のではなく、誰かに「変えてもらいたい」と思っている方
- 今の仕事が辛く、落ち込みやすい方
「人生、自分で舵を取って動かしていきたい！」
主体的に学びたい♡
そんな方に向けたレッスンです＾＾
私も５年以上、お姫さま練習ノートを書き続け
夢を叶え続けてきました！
過去に開催して「1dayレッスン」参加者の声
以前に参加していただいた
お客さまの声をご紹介します。
「１dayレッスン」に参加する前に悩んでいること
悩んでいるだけで進む行動力がないこと。
なんだか日記のようになってしまって。
これでいいものかと
思いながらやっているので、
なかなか習慣にならないのが
悩みでもありました。
実際に「１dayレッスン」に参加してみて
いかがでしたか？
自分の心の中（セルフトーク）でいつも、
なんでも解決させようとしていたことが、
文字によってアウトプットしたことで
解決が早くなりそうだな
という予感がしました。
このモヤモヤを文字で吐き出すと
客観的に見れるので
人にアドバイスするように褒めながら
次の一手が見出せそうです！
ただ気持ちを吐き出すだけでなく、
ステップに分けて書き出すということを
知れたことが大きかったです！
脳内執事という第三者の視点から自分を見ることはしていなかったです！
竹内あずさの印象は
いかがでしたか？
やっぱり笑顔が可愛い^ ^
"飾らず親しみやすくしっかり者の友達の妹"
「1dayレッスン」はどんな方に
おススメですか？
忙しい忙しいと口癖になっている人
・日々満たされないと思っている人
・誰からも認められてないと感じている人
・育児や仕事にイライラしてしまう人
貴重なご意見、ありがとうございました。
私の1Dayレッスンにご参加いただく方は
素敵な方ばかりがお越し下さります。
ご興味ある方は、ぜひ１歩踏み出していただければと
思います＾＾
お申込み方法
「私らしいき方を叶える」ノート会は
少人数開催（２～３名程度）で、現在募集しているのは
以下の日程となります。
「世界がくるっと味方になる」お姫さま練習ート１dayレッスン
・ ４/３(木) 14:00～15:30（名古屋/四日市 or オンライン）
・ ４/６(日) 10:30～12:00（名古屋 or オンライン）
・ 4/9(水) 10:30～12:00（名古屋/四日市 or オンライン）
・ 4/9(水) 14:00～15:30（名古屋/四日市 or オンライン）
・ 4/13(日) 10:30～12:00（オンライン）
・ 4/29(日) 10:30～12:00（オンライン）
・自己肯定感を育てるノート術を学ぶ、
少人数のグループレッスン
・オンライン開催
・所要時間：90～2時間（ご参加人数によって変動）
・料金：11,000円（税・送料込み）
（専用の冊子、プチギフト付き）
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ライフデザイン講座48期
「夢を叶えるブルーローズクラス」
2021年7月卒業
(※次期開催は2024年開講予定です♡)