＼見てあげるのは自分♡／
こんばんは♡
竹内あずさです
週末の土曜日
朝の7:30にインスタライブを
行いました♡
早い時間だったのですが
常時20名ほどがみてくれていて
朝からたくさんの人と
お話しできて嬉しかったです
私は同じキューイストの
よしはらみゆちゃんの
人生が変わったリアルストーリーを
インタビュー🎤
こんなに可愛く
キラキラしたみゆちゃんですが
以前は社会的に見て「認められないと！」
周りからみて「いい子でないと！」
そんな風に思ってたんだよ。
と、話を聞いてびっくり！！
今はこんなに可愛くキラキラと
輝いてるのに♡
そして、私はインタビューしながら
みゆちゃんに大共感！！！！
私も働き方に悩んだときは
ネットサーフィンして
色んな情報を探したり
自己啓発本を読んだり
セミナーにもいったな…
悩んでいるときって
自分には「何か足りない！」って
思って外側に答えを求めがち。
この本を読めば何か答えが
見つかるかも！！！
この方のライフスタイルが
私の望んでいたものかも！！！
たくさんの時間を使ったけど
全然答えは出なかったし
むしろ、苦しかったです。
どれが、
自分の正解なのかわからない。
そんな負のループに
落ちていったな。。
そして、私は
- どうしてこんなに頑張ってるのに！！
- 友達の幸せが喜べない
- 答えが出せない自分が嫌い
こんな風に自分が嫌いになっていきました。
でも、今ならよく分かります。
自己啓発本もセミナーも
全部、全部、、
誰かの「良い」でしか
なかったんです。
そこには「自分」の主語が
抜け落ちていた。
自分がどうしたいのか
私はすっかり分からなくなっていったんです。
誰かによく見られたくて。
評価されたくて
周りに「良い」「OK」って
言われる選択肢ばっかり
選ぶようになっていたから
自分の気持ちが
全く分からなくなっていったんです。
じゃ、そんなときにどうしたか。
ノートを書きました。
自分の素直な気持ちを
日々書き記す【じぶんノート】で
📒
本当はどうして欲しかった？
その出来事であーちゃんは
何を感じたの？
1つ1つ、自分の本当の気持ちに
気づいていきました♡
自分の気持ちに気づいたら
あとはこっちのもの
1つずつ、少しずつ♡
自分の願いを叶えてあげるだけ！！
そうしたら、自分の見える世界が
少しずつ変わっていきました♡
辛い、しんどい毎日が
ご機嫌に過ごせるようになりました♡
これを読んでるあなたも
大丈夫♡
資格もとらなくても
本を読んだり
セミナーにいかなくても
全部答えは自分が持ってるよ♡
だから、自分の気持ちを
まず聞いてあげよう♡
気づいてあげよう！
まずは、そこから！！！
自分の気持ちに気づいてあげる
自己肯定感をあげる
じぶんノート♡
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