残り物でエスニック風炒め物 | ヘルシーとジャンキーの間

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今回はエスニック風炒め物
残り物の調味料を使ってみました
タイの物が多いです 🇹🇭
因みにほぼカルディ購入品


鶏肩肉、タマネギ、もやしの炒め物と
チャーハン
パクチー添え

炒め物の味付けには
使いました。
あと、米も同じ記事で書いている
タイ米 (ジャスミンライス) です。


炒め物で他に使ったのは
ニンニク、唐辛子、米油。
レッドカレーペーストの辛味と
カオマンガイ のつけだれの
発酵の甘い風味が絶妙です。


チャーハンは
炒め物を盛り付けた後のフライパンを
洗わずにそのまま使用。
米油をひいて卵を落としたら
炊いておいたジャスミンライスを
加えて素早く炒め
ナンプラーで味付け。
このナンプラーもタイ産で
カルディ購入品。
発酵した魚の風味が、炒めた玉子との
相性抜群です。

調理の模様を動画でご覧ください。

 
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