四方寄の備忘録

人生について。深く反省して行こうと思います。

禁煙したいな002

2016年01月14日 14時37分07秒 | 禁煙できるかな?

禁トレ2日目。

こんにちは。

今日は、朝からウオーキング

行いました。

距離3.1km

平均速度 8.1 km/h

高度差 47m

時間 23:06

消費cal 264

体重 77.3㎏

体脂肪率 22.3%

 

たばこ代累計 ¥2120

 

禁トレ がんばるぞ!!

 


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