禁煙 6ヶ月目 リアルチャレンジ中

食事をしているとタバコの事は少し忘れれますが.....

食べ過ぎに注意しましょう!!

本当にタバコの事が少し忘れれるのですが、

それがきっかけで本当に太ってしまいます。

味覚も戻っておいしいです。

健康になっていく実感がでます。

本来自分の体重これくらいかっとか思ってしまいます。

ダメです!!

食べ過ぎはきをつけないとやばいです。

私も禁煙1~3ヶ月目は4~5kg増えました、、、、、

無駄な間食をやめれば元の体重に収まりましたが、、、、

禁煙で体重、体臭、色々変わりました

がんばっていきましょう!

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