ちょっと予定日より早かったので、保育器に入りましたが今日無事退院して新生活の始まりです(^o^)
糖尿病で妊娠して、もっと記録残したかったけど、あんまり書けなかったな
取り急ぎご報告のブログでした！！
読んでいただきありがとうございました！
23日に男の子が無事に産まれてきてくれました＼(^o^)／
母親に手作りごぼう茶を、
義母にはチアシードと妊娠後期から飲むハーブティーを頂きました
どちらもありがたいです(^－^)
ごぼう茶
便秘・肥満・むくみ・利尿作用・高血圧などにいいらしいですね
これらって結構妊娠中のマイナートラブルですよね！
煮出した方がいいのかもしれませんが、一度にたくさん作ると夕方には青くなってなんか飲みたくなくなる色なんです・・・
ものすごいキレイな青色なんです(>_<)
ごぼうに含まれるポリフェノールが原因なので、
基本的には体には無害らしいのですが、見た目が本当に飲む気が失せる色なんです
なので、なるべく少量ずつ、ティーポットにお湯をいれてその都度飲んでいます
そのおかげか、最近便が1日2回とか出る日もあるんです（*^_^*）
私は母の手作りごぼう茶ですが、いつも買う楽天のお店でもお手頃で売っていました
チアシード
こちらも高血圧、糖尿病などにもよくて、オメガ
青魚などに含まれてるけど、簡単に摂取できる
毎朝ヨーグルトに混ぜて食べています
ヨーグルトに大匙１のチアシードを混ぜ混ぜして15分経った頃、はちみつをすこーしだけかけて食べています
国産の純粋蜂蜜なので、栄養もたくさん身体にもいいし、砂糖に比べて果糖は糖の吸収がゆるやかですし（*^_^*）おいしいし♡
わたしはれんげのハチミツが一番すきです
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義母にはチアシードと妊娠後期から飲むハーブティーを頂きました
どちらもありがたいです(^－^)
ごぼう茶便秘・肥満・むくみ・利尿作用・高血圧などにいいらしいですね
これらって結構妊娠中のマイナートラブルですよね！
煮出した方がいいのかもしれませんが、一度にたくさん作ると夕方には青くなってなんか飲みたくなくなる色なんです・・・
ものすごいキレイな青色なんです(>_<)
ごぼうに含まれるポリフェノールが原因なので、
基本的には体には無害らしいのですが、見た目が本当に飲む気が失せる色なんです
なので、なるべく少量ずつ、ティーポットにお湯をいれてその都度飲んでいます
そのおかげか、最近便が1日2回とか出る日もあるんです（*^_^*）
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チアシードこちらも高血圧、糖尿病などにもよくて、オメガ
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ヨーグルトに大匙１のチアシードを混ぜ混ぜして15分経った頃、はちみつをすこーしだけかけて食べています
国産の純粋蜂蜜なので、栄養もたくさん身体にもいいし、砂糖に比べて果糖は糖の吸収がゆるやかですし（*^_^*）おいしいし♡
わたしはれんげのハチミツが一番すきです
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大豆粉でクッキーを作りました
ラカントSと紫芋パウダーでアイシング作ってみたけど、この後一晩おいたら色が濃くなって意味不明でした
ラカントホワイトもしくはエリスリトールで再挑戦してみます(^^)/
これ前に買ったことあります♫
ラカントSといってもほぼエリスリトールなので、どちらでもそんなに変わらなかった気がします
本当はこれがいいな～高いけどいつか買います(^－^)
もっさりしているので、飲み物必須ですが味はとっても美味しかったです
たくさん作ったのでいつでも食べられます＼(^o^)／
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ラカントSといってもほぼエリスリトールなので、どちらでもそんなに変わらなかった気がします
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価格：2,354円（税込、送料別）
もっさりしているので、飲み物必須ですが味はとっても美味しかったです
たくさん作ったのでいつでも食べられます＼(^o^)／
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