最近笑顔が減ってるなと思う時は、
何かを頑張らなくちゃと
焦っていないかな？
反対に何も出来ていないと
自己否定していないかな？
を、確かめる＾＾
難しい顔して過ごすより
笑顔で過ごす時間を増やしたいから、
いつも自分と繋がって対話することは
本当に大切＾＾
周りの状況に飲み込まれると
自動的に負の感情になってしまうけれど、
意識して自分に集中するだけで
笑顔になれる時間は増やせるから＾＾
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