こんにちは！
女性のココロとカラダ
見えると見えないをつなぎ
心地よく生きるを伝える
清水美幸です
真の東洋哲学を追い求め
今日も大学の授業(オンライン)だったのですが
さすがお釈迦様やーーーーー
その生き様から
今自分がたどり着いた地点の
また、もうひとつその先を教えてもらった
それは、
中道であり中庸にたどり着く方法
中道であり中庸って
人間が生きる上でのいろんな苦しみを取り除くための方法で
つまり
体における痛みなどの症状や病気
心における苦しみ、悲しみ、怒り
それらの不快症状が体にも心にも生じる時には
自分の中庸範囲を超えているからこそ表出している
人も自然も常に変化し続けながら生きているのだけど
その変化が中庸範囲であれば快適であり
中庸範囲を飛び出して
実(過剰)だったり虚(足りない)状況ができると
その分不快感として心身に症状を生じる
その中道や中庸を見つける道としてまず
端と端を見つけることから始まるのだけど
端と端を見つけることだけじゃ実は足りない
その見つけた両方を
端と端を捨てることで見つかる
それを今日新たにGETしました
つまりはお釈迦様だと
生まれながらに裕福な貴族で何不自由なく暮らしていて
ヨガの神秘性や飲まず食わずなどの苦行を行なってはみたけど悟りは開けなかった
つまりこれで端と端をとったわけですが
これで急に悟ったわけじゃない
これじゃない。。。と両方を捨てた後に悟ったのです
意外とここが大事！！！
体感する、体験した
それだけでは何も獲得していない
よくそれで満足しちゃう人いますね♪
それは
やってみた だけ
そこから捨てることが大事
捨てるというのは
もうやーめたー
ではない
捨てるというのは
執着を捨てることである
自らの心からも体からも手放すこと
「あんなものは私に合わなかった」
「あんな大変な思いをしたからもうたくさんだ」
「あいつにはもう二度と合わんぞ！」
と思っているうちは執着を捨てられていません
自分の中に根付いてるそれへの執着から逃げているだけです
執着がない状態
それはそのことやその人を思い出しても、イメージしても
何も浮かんでこない状態
そう考えると日々
いろんなものやいろんなことに
執着がありますね
それを手放した時に
別にテンションも上がらないけど
苦しみさえも感じない
どーでもいいやーーーで
ぬーーーーーんっと
楽チンな境地があるのです
あなたは今、何に心動かされ
何に体を揺さぶられ
生きていますか？
海に行きたいなって思う時があり
山に行きたいなって思う時があり
海外に行きたいなって思う時があり
温泉に行きたいなって思う時がありますよね
惹かれるということは
心動かされているのです
よく何かデトックスしたい！放出したい時には海で
エネルギーをチャージしたいって感じる時には山とか言いますが
あれも人それぞれの捉え方。主観次第でしょう
へ？どこか？
別に今どこへ行きたいとかいう欲はわかないなー
そういえば今この場所で十分毎日満たされているんだなー
気づいた時に生じるのが中庸的な幸福感ですね
本日もお読みいただきありがとうございました！
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