動画アップしました。「ホルモンバランスを整える 5つの神食品」
こんばんは 続木和子です。
◆「ホルモンバランスを整える 5つの神食品」
https://youtu.be/tFfa30PZMn0
おなじみの食品もあるでしょうし
「あれ！あまりおなじみではない」
という食品もあるでしょうね。
ホルモンバランスを整えるために
食事は欠かせません。
でも毎日の食事作りは
本当に大変ですね。
それで、簡単に料理ができておいしくて
ホルモンバランスが整う食品を
５つご紹介しています。
毎日の食事に
この中の２～３品を入れれば
ホルモンバランスが速く整いますよ。
是非この動画を見て
参考にしてくださいね。