認知行動療法で実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院・学院長 石川千鶴【公認心理師】

今年はまだ1か月ありますが、11か月過ぎたところで

今年を振り返ると、公私ともに長期ビジョンでの計画は

達成できたと考えております。

 

しかし、今年は、日常生活での役割に大きな変化があり、
役割の変化はストレッサーとなり、ストレスの要因ですが、

この変化をどのように受け入れ、どのように取り組むべきかと

思案中です。

とくに、親との関係が大きく変わり、病弱になった実母の世話に

日々『これでいいのだろうか？』と悩みながら奮闘しています。

 

80代中盤の母が、いつも穏やかに生活できることが娘としての

役割と思っておりますし、にこやかな表情の母をみることが

私の幸せでもあります。

 

 

日本の医療、介護の制度は、素晴らしく、

医師、ケアマネ、看護師、介護士、ヘルパーの方々の

お世話になり、母は日々を過ごしておりますが、

娘としては、母が平穏に、幸せに、そして一日でも長く

生きられる場をつくることが、最大の役割と考えています。

 

社会の第一線で働いているという自負はあります。
しかし、母が大好きですし、今しかできないことですので、

母のことを最優先で過ごしたいと思っております。

 

 

私は、常に

納得する生き方とは

後悔しない生き方とは
自分らしい生き方とは何か
と自問自答しながら、生きています。

 

 

 

 

 

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