アロハ
makikoちゃんが
ロイヤルハワイアンホテルで
朝ヨガの先生をしているので
気分転換にレッスンを受けに行きました。
朝ヨガのレッスンは
月、水、金の8時からと9時から
日曜日はモアナサ－フライダ－で
朝7時から担当しているそうです。
ヨガのcheck inは
こちらのkapaliliというSHOPでしました。
可愛いヨガウェアのお店がこんな所にあるとは
知らなかったです。
シェラトン
または
ロイヤルハワイアンホテルにお泊まりの方は
レッスンは無料で
私のように外部からの参加は$20です。
中庭で小鳥の鳴き声を聞きながら
ヨガをスタートしました。
しかし
雨が降ってきたため室内に移動
室内に移動したら
今度はお花の良い香りが漂ってきて
ワイキキビ－チを眺めながら
幸せな気持ちでヨガをしました。
ヨガの後は
コンドミニアムのジムにて
筋トレのパーソナルトレーナーになって頂き
朝から運動、運動で
清々しい一日のスタートが切れましたよ
makikoちゃんは以前
業界で活躍されていた振付師さんで
ダンスやヨガの先生でもあります。
身体の事に詳しく丁寧な指導
以前は
shin先生の指導だったので
身体に触れることはほぼありませんでしたが
makikoちゃんは女なので
グイッとポ－ズを直してくれるので
有難いです。
学ぶならストイックになって鍛えたい！
なるべく綺麗な身体の50歳を目指します。
全て自己満足
自分がどう感じるかですよね...
人にどう思われようと関係ない
自分が満足するかどうかが重要
今日もステキな一日をお過ごしくださいませ
ありがとうございます
