右手親指ドケルバン病腱鞘炎

こんばんは！

昔から腱鞘炎になりやすいタイプ✋

中学の時、高校の時、専門学校の時、一般就労の時…

捻挫だと思って病院行ったらまさかの腱鞘炎って言われたり💧

本を持っただけで腱鞘炎になったりもしました📖

そして今回は障害者地域活動支援センターで作業してる時。

ああああああ、ってなりました。

まただ😭

それが私の心の声。

好きなこと、やりたいことが見つかったら、

障害物として右手親指ドケルバン病腱鞘炎になりました。

皆さんは、手のケアしてますか？

私は最近、ネットでドケルバン病腱鞘炎に効くテーピングの貼り方を調べたりして、自分でテーピングしています。

自分でテーピング難しいですね💧

しかも片手でやらなくちゃで、

そりゃまぁテープ同士くっつくわでイライラしちゃいます😅

今日はかなり痛いので、

サポーターもして寝ようと思いますm(_ _)m

今日も1日お疲れ様でした😊