こんばんは🌙*゚
今日は私流の薬の出し方と飲み方を紹介してみようと思います✨
なんでこんなことするのかというと、
私自身大量の薬を飲んでいます。
1日43錠飲んでた時もありました!!
慢性疼痛症候群という、
全身の慢性的な痛みの関係の薬を、
夕方にも飲んでみよう!
となった時に、
今までやってきた薬の管理の仕方では
飲み忘れや飲み間違いが出てきたんです。
そこで、訪問看護の看護師さんと考えた結果が今のやり方になりました!
私は
7:00に飲む薬(朝)
12:00に飲む薬(昼)
18:00に飲む薬(夕)
20:00に飲む薬(夜)
22:00に飲む薬(眠前)
に薬を飲んでいます。
1日5回です。
最初はこの飲み方が中々定着せずに、
苦労しました。
それと、どのタイミングで薬を飲んだら自分が1番ラクかを見極めつつ、
色んな飲み方をしてみて(医師の指示の元)
医師に報告して決めていくか…
ということをしていたので、
当時はいつもの辛さと
別の辛さのような不安みたいのが
ありました。
今回私が実践している事で、写真に出てくる揃えたモノは全て100円均一です。
こんな風に、透明の食器?、
お猪口の様な大きさのものを
選びました!
家にあるお猪口を使おうかとも思ったのですが、中身が見える方が
飲んだor飲んでないが一目で分かる、
理解出来ることが大事なのでゎ?
と感じて、
透明のガラス容器になりました。
薬を長年飲んでて飲み間違えたこと、
飲み忘れたことがほぼゼロという私でも
ガラス容器に無惨にいれられた薬では
パッと見これは
いつ飲むべきものかが分からないので、
付箋にあさ、ひる、ゆう、よる、眠前と
書いてマステで容器に貼り付けました✍️
可視化できるようにすることで、
急いでいる時でもパッと見で飲んだか飲んでないかを判断できる。
このことで薬の飲み方が変わった時に起きた、飲み忘れや飲み間違えはほぼゼロになりました✨
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