#寝付けない夜にしていること | 交差、てん

交差、てん

精神障害者手帳1級です。犬が大好きです。音楽、勉強、たまに絵を描いています。仕事は、動物関係です。アラフォー男性です。

寝付けない夜にしていること

 

 

 

 

 

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 寝付ける夜も、寝付けない夜も、

スタイルを崩さないことが大切だと思います。

テレビを消音で点けたまま、スマホで好きなゲームをして、動画を観て、音楽を流したまま眠るのが僕のスタイルですが、

眠気が来なければ、

PSVITAで簡単なゲームをして、過ごします。 


睡眠薬を飲んでいるので、眠れない、徹夜、という事態は起きません。