謎の国での在宅勤務は3カ月目。
7時半に目覚まし。
朝食はフルーツが中心。
乳がん治療中に始めた習慣だ。
仕事のメール対応。
オンラインの会議やセミナー。
昼ごはんはレモン・はちみつドリンク。
これは謎の国で始めた習慣。
一日に一度は外で散歩と買い物。
早い夕食を食べる。
もちろん自炊。
メニューが増えてきた。
でも、飽きてきた。
シャワーをして、ストレッチをして、9時前にはベッドに横になる。
また一日が終わる。
規則正しい生活がコロナを乗り切る鍵との事。
馬鹿正直に毎日同じ通りにしている。
暇だから、アボガドの種に話しかける事まで日課にしている。
葉っぱが出てきた
嬉しい
最近コロナ鬱やメンタルヘルスの話しが多い。
辛い現実だ。
職場でも熱心に「心の病」に関するセミナー等をしてくれる。
有難い。
実は、いつもどこか冷めた自分がいる。
15か月間の乳がん治療で、自粛生活を練習したからかな。
あの時、精神科医に診てもらった体験がある。
もし、私のＨＥＲ２陽性乳がんが「今」だったら、どうしよう。
再発したらどうしよう。
心配すると免疫がグンと下りそうだから、考えないでおこう。
がん治療中の方々、大変な日々の事と察します。
皆さま、お身体と心の両方とも、くれぐれもお大事に。
