＼わたしの生き方はわたしが決める！／

 

1日１時間の発信で

自信とゆとり時間を叶える

 

ライフクリエイターのせきかなえです＾＾

 

 

 

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今すぐモチベーションを

アップする方法

 

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「モチベーションが上がらない

 

仕事しなきゃならないのに

 

気分が上がらない時はどうしてますか？」

 

 

 

 

以前インスタグラムの

 

ストーリーズでご質問いただき、

 

 

 

さらに受講生さんからも

 

つい先日同じ質問を

 

いただきました。

 

 

 

 

やらなきゃいけないことは

 

わかってる。

 

 

 

 

 

わかってるのに、

 

やる気が出ない〜〜〜〜

 

 

そんなこと、、、

 

 

 

わたしもありマス！！！！笑

 

 

 

 

むしろ、忙しい時ほど、

やることが山盛りな時ほど

 

つい、

 

部屋の掃除とかしたくなる。

 

いつもは気にならない

 

キッチンの汚れが気になる・・・

 

 

 

 

 

つい先日も、そんな状況に

 

陥っておりました。笑

 

あるあるですね ♪

 

 

 

 

 

モチベーションが上がらない。

 

やる気が出ない。

 

 

 

そんな時、

 

やる気スイッチがあればな〜〜

 

と、思いますよね。

 

 

はい、わたしも思っていました。

 

 

で・す・が

 

やる気スイッチなるものは

 

【　ありません　】

 

 

 

 

そう。

 

 

そんなもの、

ないんです〜〜〜泣

 

 

身もフタもありませんが、

 

そんなスイッチがあったら

わたしも押したい♪ 笑

 

 

では、どうしたらいいかというと。

 

「やる気がなくてもやる」

 

これに尽きます。

 

モチベーションが上がらなくても

やる気が出なくても

とにかく、やる。

 

 

 

やる気やモチベーションは

 

自然と湧き上がるものではなく、

 

自分でおこすものなんです。

 

 

 

 

とはいえ、

 

それができないから

苦労してるんじゃないか〜〜〜

 

 

と思いますよね＾＾

 

 

このモチベーション問題

 

実はいくつかのパターンがあるので、

 

 

今日はそちらを

 

シェアさせていただきますね＾＾

 

 

 

 

 

やる気に火がつく

というフレーズは聞いたこと

ありますよね＾＾

 

 

 

まさにそれを

現した３つのタイプ分け。

 

 

 

 

まず１つ目は、自燃性。

 

このタイプは自らやる気を出して

燃えることができるひと。

 

 

 

そして２つ目は、他燃性。

 

やる気あふれる燃えたひとに

触発されることで、

自らも燃えることができるひと。

 

 

そして３つ目は、不燃性。

 

なかなか燃えない

誰に何を言われても

やる気が出ないひとのことです。

 

 

どれがいい悪い、

というものではありませんが 

 

 

この３つのタイプ、

 

他燃性型のひとが

 

一番多いと言われています。

 

 

ということは、

 

やる気を自分で起こせる人は

 

少ない、ということなんですよね。

 

 

 

では、やる気を起こすには

どうしたらいいか？

 

 

ズバリ

 

 

【　やる気がある人に近づくこと　】

 

 

約８割は他燃性とも

 

言われているため、

 

 

 

多くのひとが

 

やる気があるひとに触れると

 

自分も刺激を受けて

 

頑張ろう！

 

という気持ちになれる、

 

ということになりますね＾＾

 

 

 

頑張っているひとや

 

結果を出しているひとの話を聞いて

 

わたしも頑張ろう！

 

とやる気が出てきた経験はありませんか？

 

 

 

 

ちなみにわたしは、

 

お仕事仲間と話をした時や

本を読んだ時に

 

よくそうなります＾＾

 

 

 

 

 

 

つまりは、

 

自分でやる気が起きる

環境に身を置けばいい＾＾

 

ということなんです。

 

 

 

 

いま募集中の

インスタ３week動画講座では、



いつでもモチベーションアップの

着火剤となれるように



１日おきに１０日間、

動画を配信いたしますので

繰り返し復習していただけます＾＾





わたし自身、

なんだかモチベーションが

上がらないな〜・・・

 

 

という日も、

いま学んでいるコミュニティで

配信される動画を

運転中などに聞いていると、



「よし、今日も頑張ろう」



とやる気がむくむくと

湧いてくるのを感じます。





ちなみに、

 

 

わたし自身は

興味のあることは

じっとしていられず、頑張ろう！と

動けてしまいますが



周りの頑張りにも

ものすごーく刺激を受けるので

自燃寄りの他燃性だと思っています。笑 





インスタ動画講座では



この「やる気が起きる環境」

をつくるべく、

ネット環境さえあれば、

いつでもどこでも

見ていただけるようにしています＾＾








やる気が起こせない時は

やる気が起きる環境に

身を置けばいい＾＾







これまでわたしが実践してきた

インスタのコツをぎゅぎゅっと

詰め込んだ内容をお届けしますので、

楽しみにしていただけたら

嬉しいです＾＾

 

 

 

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やる気が起きないな〜

と思った時に、

参考にしていただけたら嬉しいです＾＾

 

 

 

 

ママだって主婦だって

 

もっと自由になっていい！

 

自信が持てない

 

イライラママは卒業したい！

 

 

 

 

どこにいても

 

好きな時間、好きな場所で

 

好きなことを生かした

 

新しい働き方がしたい。

 

 

 

 

 

 

自分の時間も、収入も

 

好きなことも、

 

家族で過ごすママとしての時間も、

 

全部ひっくるめて楽しめて

 

 

 

「今の自分がいちばん好き！」

 

 

と心から思える。

 

そんな女性を、

そんな仲間を増やしていきたいです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました＾＾