縄文人の人達は陰陽の統合を、

手を合わせる事でやっていたんですね。

つまり合掌です。

陰と陽のエネルギーを統合するためのこれは
手を構えて、ジーンとしている感覚をずっと
この掌から手の甲、そして肘、肩、
そして体全体に広げる意識を持ってほしいです。

これは、ゼロポイントっていう、空とか
ヴォイドって言われる創造の中心。

この状態に至るための方法になります。

この状態に至ることが、
愛に開かせることになるし、
目覚めへと、覚醒へと促すことになるので、
毎日1日1回、手を300回は擦り、このジーンとした感覚が
掌、手の甲、肘、肩、体全体に広がっていくっていう
ことに意識を向けながら深呼吸してください。

これだけであなたはゼロポイントに到達することになります。

だからこれは、言い方を変えれば
アセンションに向けてのいいエクササイズになります。
これをやってみるといいですね。