お腹まわりのサイズダウンに特化したプログラムを提供することになりました。

当院の整体・ダイエットをご利用のお客様の八割以上の方は、女性です。

とくにその女性の方から
「腹回りに付いた肉をどうにかして落としたい！」
という要望がたくさんあったのです。

私が実践している体作りのエクササイズを耳つぼダイエットに通っている方には少し教えていたのですが、今回サイズダウンを目的としたレッスンプログラムとして提供することにしたのです。

実際に始めた方のお腹の写真をお見せしますね。

こんな感じでズボンの上にお肉が乗っかるくらいでした。

この方の腹回りが１０３センチありました。

それが一か月後には、こんなになりました

↓

（効果には個人差があります）

計ってみたら、１０センチほど減って９３センチになっていました。

食事制限しないで、お腹の肉が無くなってきています。

体が熱くなっているのを感じているそうです。

一緒にレッスンしていると、体がポッポッしていらっしゃるのが分かります。

ご主人からは

『ちょっとやせたんじゃない！？』

という嬉しい声掛けもあり、ご本人も大喜びでした♪

このママさんの途中経過がご覧になれます

↓

レッスンごとの変化OSDプログラムでは、女性が自宅で一人で取り組み易いように出来るエクササイズを提供しています。 数分で終わるので時間的な負担もなく、チカラを強く入れるものでもありません。 そして飽きっぽい方でも継続できるように、しっかりサポートしています。inokawa.jimdo.com

数分のエクササイズで結果が出るので、毎日楽しく続けていらっしゃいます。

体重はそんなに多くなくても、体脂肪率が高い人はたくさんいらっしゃいます。

顔の大きさは普通の方でも、体の中心を服でカバーして覆っていると、太って見えないのですね。

でも、お腹にはボリュームがあります。

脂肪が浮き輪となって、体の中心部分を皮下脂肪が覆っているのです。

そうなると体の動き方にも影響はありますし、体脂肪率が30％以上もあると生活習慣病の心配も出て来ます。

「もうちょっと痩せたい。」

「痩せればいいんだけど・・・」

「続かないんですよね。」

「何をやっても失敗続きで諦めてます。」

など、切実な願いを打ち明けてくださいます。

何とかして悩んでいる方々のお役に立てないものか、私もモヤモヤした気分でいました。

どうにかしてよい方法はないものかと試行錯誤して組み立てていったのが、今回のプログラムです。

とにかくお腹に付いた余計なお肉（ゼイ肉）を減らす為に考案したものなので、やってみる価値はありますよ。

院長の私がエクササイズを自ら実践して体現していますので、自信を持ってお勧め出来ます。

ご自宅で一人でも出来る簡単なエクササイズを教えます。

それを毎日数分やることで成果が見えてくるプログラムです。

続けることが苦手な方には、アフターフォローの体勢も出来ていますよ。

エクササイズを教えるだけでなく、正しく基本通りに出来ているかどうかのフォローアップもして行きます。

流石に何も変化が無ければ、誰でも続けようという気持ちは薄れて行きますよね。

ただ一人で頑張るものでもなく、パートナーがいることで継続できるんです。

そして、下の写真の『骨ばんＸ（エックス）ベルト』との併用で、さらに効果も出やすくなっています。

ネーミングには迷いましたが

骨盤Ｘ（エックス）ベルトとエクササイズを組み合わせて

『骨ばんＸベルトOSDプログラム』

と名付けました。

当院へ週に１～２回のレッスンに通って、エクササイズを習得します。

それを自宅でもやることで、体づくりをやって行こうという画期的なプログラムです。

続けられるように簡単な動きで構成してあるので、運動が苦手な方や体を動かすのが億劫な方に適しています。

料金などの詳しい内容は、当院ＨＰの中の専用ページをご覧ください

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骨ばんＸベルト OSDプログラム摘まめる浮き輪のお肉が邪魔で、思い通りに服やズボンを着こなすのも一苦労（汗）なんて経験をお持ちではありませんか？ それとか、人間ドックまでに90cmオーバーのお腹まわりを落としたくて必死に腹筋したとか、やったことありませんでしたか？ そんな経験をお持ちの方に、体の中心部分をサイズダウンできるエクササイズ・プログラムを開発しました。 お腹まわりに脂肪が付き易い…inokawa.jimdo.com