江別市野幌町 JR野幌駅から徒歩1分のカイロプラクティック・妊婦整体・産後整体のゆらいです。
頭痛・肩こり・腰痛・四十肩・五十肩・手足のしびれなども対応しております。
いつもゆらいブログをご覧いただきありがとうございます。
ブログ担当:松井です。
体操をしたり、運動をしたりする際に、カラダを捻る運動があると思います。
例えば、スイング。
バットを振る、ゴルフのクラブを振る、テニスもそうですね。
カラダを捻ると腰が痛い。という人がけっこう多いのです。
様々な要因で疼痛が起こっているのですが、腰に負担がかかっているのは間違いない。
しかし腰以外の動きが原因な事が多いのです。
実際の腰椎(腰の骨)の回旋可動域は5~10度。
胸椎の回旋可動域は30~35度。
背中の可動域の方が大きいのです。
腰は大して動いてないのです。
そこで、背中の柔軟性、可動域が減少することで腰に負担がかかってしまうのです。
また、捻る動作は上半身だけではなく、下半身ももちろん動いています。
股関節が固くなって腰に負担がかかることもあります。
ここでお話したように、腰痛は腰そのものの原因ではなく、その他に原因があり、腰に痛みが出てることがある。また多いのです。
ゆらいでは、カウンセリング、検査をしっかり行ってから施術を始めます。
カイロプラクティック&リラクゼーション ゆらい
江別市野幌町50-18
TEL 011-381-8133
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