今日は「大暑」二十四節季の一つ夏の暑さが最も暑くなるころと言う意味
大暑のうだる暑さに勝つため「暑気払い」
暑気払いは水浴びで体を冷やしたり又冷たい食べ物で
体にたまった熱気を取り除くと言います
暑気払いに向いている食べ物は氷・アイス・素麵・うり（スイカ・キュウり・冬瓜・ゴーヤ）など
甘酒も冷やしてしょうが汁入れて飲むと良い
甘くないスイカは一口にカットしてラップにくるんで冷凍に重宝します
（今年は出来が悪いので作っていませんが）
かき氷のアイスもいいですね
お休みが変わり今日は「海の日」明日「山の日」
4連休の方も居られるでしょう
この暑さ海水浴でこんな光景も見かけたりしてね
楽しい思い出ですね
先日孫が淡路花桟敷のパチリ送って来てたので
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うだる様な暑さですね
家だとクーラと扇風機の中に
冷たい食べ物いいね
夏らしいひまわりの画像遊びいいね
ひまわり公園やハスや睡蓮を見てきました
こんばんはコメント有難うございます
朝曇っていてもカンカン天気になり
外には出れないわ花の水やりも早めにしないと暑くて
もう朝からエアコンのお世話になっています
ひまわり公園に行って元気貰ってこられてよかったね