【124日目】

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おはようございます😃

昨日は吉日で外回り中心の営業。
普段より動いたので多少期待できるかも❓❓

6/15 天赦日、一粒万倍日

朝ごはん
バナナ1本

昼ごはん
かけ蕎麦1杯　(340kcal)

おやつ
クッキー2枚　(100kcal)

夜ごはん
柿の種　1袋くらい
ハイボール　5杯くらい

朝の体重

6/14の朝から1kg以上の減量😏
6/15も割と食べていないので次も期待かな？？

今から体重測ってシャワー浴びてきます😁


では

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