おはようございます😃
出張1日目で食べすぎていたので、2日目は絶食モード😃
朝からコーヒーと水だけで山梨に19時頃戻ってきましたが。。。
議員仲間と6月議会に向けてちょっと話しましょうということになり、19:00すぎから集まることに、打ち合わせの後は軽く飲みますよね😅
5/27
朝ごはん
コーヒー
昼ごはん
コーヒー@スタバ
夜ごはん
@にしき
ツナサラダ
漬物
焼酎2杯
鳥チーズ1/3
唐揚げ2個
ふぐ白子ポン酢
鶏皮1/2
ポテトチーズ1/3
もりそば
ネギトロ丼
朝の体重
ビジネスホテルで測れず💦
間違いなく増加してるでしょう😅
最後のネギトロ丼、もりそばが余計だった。。。
今日、明日はバランス考えないと。
でも土日共に仕事の関係で夜集まりだなぁ💦
接種カロリー
1251kcal
よるだけで1000kcal越え。。。
これは反省しないといけない食べ方です😅
では