【ダイエット】再開18日目6/8リバウンドからのダイエット再開18日目😀社会が動いているととにかく外で食べることも増えますので節制も大変💦朝ごはんコーヒー昼ごはん@都留文科大学学舎チキンカツカレーほうじ茶夜ごはんひじきごはんおにぎりデトックス梅大根スープアボカドチーズ焼ほっけたい焼き接種カロリー 1823kcal消費カロリー 176kcal基礎代謝 1653kcal🔺6kcal接種カロリーの方が少ないので減量に期待です😊朝の体重では
