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朝ごはん

コーヒー

エナジードリンク


昼ごはん

冷やし中華

サラダ

スポーツドリンク


夜ごはん

チーズバーガー

フライドポテト

フライドチキン

馬もつ煮


摂取カロリー 1690kcal

消費カロリー 519kcal

基礎代謝   1653kcal


🔺482kg


朝の体重

78.1kg


では