頭痛の種類や特徴を知って対処しよう
頭痛の時は、頭の中が痛むようにも感じますが、痛みの源は脳ではありません。脳には痛覚がありません。
基本的には、頭部にある血管が異常に広がったり、頭部の筋肉が緊張したりすることです。
その痛みの情報が脳に伝わり、頭痛となります。
頭痛には大きく分けて2種類あります「偏頭痛」など、頭痛自体が病気である「一次性頭痛」と、脳腫瘍やくも膜下出血など、原因となる疾患に伴って現れる「二次性頭痛」です。
一次性頭痛は、日本人の約3割が悩まされているずつです。
主にストレスによって引き起こされる「緊張性頭痛」、ズキンズキンと拍動性の痛みがある「偏頭痛」、目の奥のあたりがえぐられるように激しく痛む「群発頭痛」の3つがあります。
命に関わる事はありませんが、日常生活に支障をきたす場合もあります。
緊張性頭痛の場合、首肩のコリやめまいなどの症状が見られます。
原因としては、精神的ストレス、肉体的ストレス、長時間の同じ姿勢、運動不足など、生活習慣から来るものがほとんどです。
なので、生活習慣を少しずつ改善していけば、頭痛はなくなっていきます。
偏頭痛の場合は、原因はよくわかっていません。ただ、引き金になるのは、やはり生活習慣です。
もしなった場合は、暗く、静かな部屋で安静にしたり、痛む部分を冷やしたりしましょう。温めると悪化するので、入浴は避けましょう。
二次性頭痛は、命に関わる危険な頭痛です。見分けるポイントは「これまでに経験したことのないようなタイプの痛みへ」といえます。
突然の強烈な痛み、手足の麻痺、しびれ、痙攣、ろれつが回らなくなる場合は、すぐに脳神経外科を受診しましょう。
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