うつ病になってから、飲み続けている薬たち。

 

毎日、朝食後3錠、昼食後3錠、夕食後3錠、21時に3錠、寝る前に5錠。

全部で一日当たり17錠飲み続けています。

 

その中の1錠の薬に過食を促してしまうものがあるらしい。

中年ということもあり、中性脂肪値が異常に上がってしまってました。

 

ちなみに中性脂肪を『トリグリセライド』というらしい。。。

 

さっそく、食事療法を開始。

 

運動は気が乗ったらやろうかな。