こんばんは。
スピリチュアル・セラピストのImanari Kiwa(今成輝和)です。
周りの人の行動や一面を見て羨ましくなったり、
自分だけ損をしているような気持になったり、
心がモヤっとすることはありませんか？
そんな時はこんな言葉を自分に投げかけてみてください。
「私は何に対して羨ましくなったり、損をした気持ちになったり、モヤっとしているのだろう？」
こんな言葉が湧き出てくることもあるかもしれません。
たとえば、
私はやりたいこと我慢して
子育てしているのに、
友人の○○子は、好き勝手に子供預けて、
好きな事やっているのは、おかしい！
みんなも子育て中は
自分のやりたい事は我慢するべきよ！
なんてね。
また
子供が欲しいと思わなかったけど、
子供がいる友人を見ていると、すごく羨ましくなってきた。
とか
仕事仕事に追われて、もう嫌になっちゃう。
専業主婦は暢気でいいわね。
とかね。
それが分かったら、
「どんな自分になりたくて、今の現実を選択してきたのだろう？」
「私が今現在一番大切にしていることは何だろう？」
（いくつかあれば、すべて出す）
「私はどんなライフスタイルを大切にしたいと思い、
どんな女性になりたいのだろう？」
その答えは、みんなと一緒でなくていいのです。
周りには関係なくあなただけの答え。
それを大切にすること。
そのためには、SNSと少し距離を置く時間も必要かもしれません。
何故ならば、せっかくあなただけの大切にしたいライフスタイルや、
大切にしたいことがあるのに、
見ることによって、知らないうちに
人の価値観やライフスタイル、大切にしたいことが、
まるで自分もそうだったかのように感じることもあるからです。
参考にするのはいいのですが、
人の人生に自分の人生を重ねてしまっては、
あなただけの人生を創ることができるのに、勿体ない話です。
そして、もう一つ大事なことは、大切にしていることという意味は、
＊人生を通して大切にしたいと思っていることと、
（思い、感情、価値観など）
＊人生の通過地点で、現実に大切にしたいこと
（現実の行動や、環境）
と二種類あると思います。
人生を通して大切にしたいことは、
大切にしたい思いや価値観、あなたが感じていたい感情です。
でも、通過地点の現実に大切にしたいことは、通過地点なので、
その後変わることも当然あるでしょう。
例えば、
子供が小さいときは、子供との時間を大切にしたいけれど、
ある程度大きくなったら、自分の時間を大切にしたい。
とか
ある時期に来たら、友人との時間も大切にするけれど、
ご主人との二人の時間を大切にしたい。
とか
いずれも
あなたがどうしたいか？
という事が大切なので、
その答えは、ひとそれぞれみな違うはずです。
そして違っていいのです。
あなただけの人生。
そしてあなたは大切な人たちと生きています。
どうぞ、あなたの人生を！あなた自身を大切にして、
日々豊かな気持ちで過ごしてほしいと思います。
あなたの心があなたの世界を創ります。
あなたの中に全てがあります。
今日という日は一日だけです。
あなたの魂の喜び溢れる一日となりますように。
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スピリチュアル・セラピスト
Imanari Kiwa