こんにちは♪

総合食品アドバイザーの青です✨

それと一緒に虫の数も減り、うっかり大量に用意してしまったハーブの虫除けをどうしようか迷っているところです😱

さて、今日は最近でもチラホラ話題になる糖質制限ダイエットの話をするぞー✨

と意気込んでいる訳ですが、別にこれを読んだからと言って痩せたりはしません😭

じゃあなぜ話すのかというと、実はこのダイエット、将来への危険度がとっても高めだと思われるからです😣

栄養のことを知らないで糖質を減らすのは、あなたの命削るのに等しい行為かもしれません...

糖は脳の栄養と言われています。

その糖をあなたが摂らない間、何が糖の代わりをしているのでしょうか？

脂肪?

コレステロール？

いいえ、そうではありません。

実は、タンパク質なんです😣

私が糖質制限ダイエットが危険だと思う理由…それはあなたがまさに身を削って体重を減らしているからです。

どういうことかというと、糖質を取らないでいる間、糖の代わりに働くのはタンパク質なんですね。

タンパク質と言われてもピンとこないかもしれませんが、あなたの細胞ひとつひとつはタンパク質でできています。

つまり、糖質を摂らなければ、あなたはあなたの貴重な細胞を削って活動することになります。

細胞はあなたの皮膚、髪、爪、内臓、あらゆるモノを構成しています。それを削るということは、シミ、肌荒れ、抜け毛、ガンやその他の病気の元になるということです。

もちろん、お医者様のただしい知識のもとで行われるのであれば、糖質制限をするのもいいと思います。

毎日美味しくごはんをいただくために、きちんとした知識を知って欲しいです😆✨✨

それでは、今日も元気よく、いただきまーす🍙💕

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こんにちは✨

総合食品アドバイザーの青です。

 

実は最近寝不足なんです...

いい歳にも関わらずちょっと調子にのってポケモンgoを遊んでしまって...

この間ピッピを捕まえました♪

ポケモンは進化するとちょっと見た目が可愛くなくなるから、進化させたくないわー。

 

さて、進化ではないですが私たちの大切な赤ちゃんも毎日成長していますよね。

じゃあ赤ちゃんはいつまで成長するのでしょうか？

 

実は人の身体は産まれてから20歳になるまで未熟なままなんですね。

未成熟のまま産まれて、20年かけてやっとカタチになるんです。

 

つまり、20年間でどんなものを食べ、どんな生活をしたかでその子の一生が決まると言ってもおかしくないんですね。

 

もしあなたの赤ちゃん、子供さんに偏食や好き嫌いが多いようなら少し気をつけてあげてください。

 

人は細胞分裂で成長する生き物です。

好きなものばかり食べる食生活を続けていれば細胞は傷ついたままで修復されません。

修復されない細胞は死んでしまいます。

正しく細胞分裂できない細胞をそのままにしておけば病気の原因になりえます。

 

生活習慣病、これになるかならないかは、赤ちゃんがお腹の中にいるときの母親の食生活、産まれてからの子供の食生活で決まります。

生活習慣病は薬では一生治らない病気です。

 

もう一度、正しい食生活というのを見直してみませんか？

 

総合食品アドバイザーの青です。

ただいまサロンでみなさまにご提供するハーブティーの開発をしている途中です

ゆみ先生に実験台になっていただき、色々試行錯誤中！

食品について学べる企画も計画中です

美肌や最新理論に基づいたアレコレも一緒にできたらいいなと思っていますので、お楽しみにー