トレーニング
現状を聞くと
剣道の先生から
構えた時の
竹刀の切先の位置が
開いているという
指摘をされているとのことです。
手の位置を修正しても
しっくりこないということです。
そこで構えの修正
行ったのは
構えた状態からその場で
小さく連続ジャンプ
たったコレだけです。
修正前の構えは
骨盤が前方にスライドしており
股関節に遊びがない状態
小さくジャンプをすると
股関節に遊びができます。
股関節に
遊びができることで
切先位置も変わり
素早く前方移動も
しやすくなります
剣道着では
袴によって股関節の動きを
気づきにくくしています。
切先位置は結果であって
原因は股関節
動きの修正は
原因がどこにあるのかを
見つけることが重要です。
動作は全身の連動で起こります。
動きでなんかおかしい
なかなか直らない
そんな時は
BB Activation に
ご相談ください
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