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2021.06.08
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2021/6/8(火)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 パソコンが。 キーボードのあたりが。 大丈夫か？と心配になるほど熱い。 体力に余裕があったので今日は夕食後ひとりゲームに興じていたのですが。 というか・・・興じるというレベルまで行かず、操作方法が把握しきれなくて四苦八苦。でも楽しい。 でも、PCが落ちる。3回は落ちたね。 使えない頭を必死に使って遊んでいたら、結局ものすごくおなかが空いてきて。 夕食後に食べてしまって。摂取カロリーは1800Kcal超。 昨日が1200未満やからね。 こういう揺れる食べ方私始めると危険危険危険。 健康診断までにリバウンドしてしまうわ。 現状で去年の健康診断マイナス１キロ。 毎日同じくらい食べるようにしないと。絶対またおかしくなってしまう。 毎日毎日同じくらいにしたいのだけど。 昨日の夜頑張りすぎたし、今日はゲームしてなきゃ食べてなかったかもと思うと口惜しい。  ちょっと引いてみて、グラフの下限が0kcalになってたら。 まだまだ。自棄になるほどのむちゃくちゃをしているわけでない。 踏みとどまれ踏みとどまれと自分に言い聞かせる。  2017年の夏のグラフ。 これをやり始めると崩壊。こんな苦しい食べ方はしたくない。 夏休みにファスティングとかやってみて3ｋｇ落ちたあと、休み明けの忙しさでとんでもなく食べてリバウンドして・・・そのまま年を越して、もう体重の制御がきかなくなってきたんだよな。 のんびりやり直さなければ。  朝  昼  夜 この時点で1600程。  6Pチーズを１個だけって思ったのに。３個もくらってしまったわ。 ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.06.08 23:37:56
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