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ど～も～q(^-^q)
こーんばんわぁーーー！！！
急ですが
明日こんな集まりがありまぁ～す(´- `*)
↓
オフ会に来てみませんか？
メンバーは
私アーサーハーカー
おっちゃん！スピリチュアルなひとりごと。でお馴染みのおっちゃん！
マジシャンのテトコさん
ですq(^-^q)
要約すると、この３人と一緒にモツ鍋食べながらくっちゃべる会です✨←雑な説明…(笑)
おっちゃん！は女性限定と騒いでおりますが、来たい人なら
ぶっちゃけ誰でもいいです(笑)
来たい人は下記のアドレスに
件名【イベント参加希望】と書いて
簡単な自己紹介を書いたメールを明日の14:00までに下さい☆
ainododai ☆yahoo.co.jp (☆を＠に変えてください)
…だれも来やしない確率満載(^o^;)(笑)(笑)
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今日はネット上の断捨離をしたq(^-^q)
希望した覚えがないのに勝手に登録されていた
いらんメルマガと
Facebookから頻繁に来る
いらんメール
全部合わせたら15種類位
今までは毎日毎日
メールが来る度削を繰り返してて
微妙なストレスだったけど
今日
ぜーーーんぶ配信停止にした！
すっきり☆
ちょこっとの無駄な時間や
無駄なエネルギーを費やす時間を無くすことで
変な疲れやストレスが少しなくなって
やりたいことに時間を費やせる時間や体力が
ちょぴっと増えるq(^-^q)
やりたい事が無かったとしても
【やりたくもない、やらなくていい事】
をやらなくなると
日々のストレスも
ちこっと軽くなるのさ☆
あぁ…
今日も
炭水化物がウマイ(´- `*)
いや、気持ちが満たされてるから
余計ウマく感じるq(^-^q)
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先日のオフ会の模様
↓↓
https://ameblo.jp/jump2800/entry-12356386743.html
１年前、私のブログのファンだと言って
よくブログに書き込みをくれていた
おっちゃん！は
同じ時期にブログを始めた
床屋さん
手品師で
某有名ブロガーさんの彼女の
テトコさん(髪の毛緑色)は
初期の頃から私のブログを読んでくれてた人
２人とは
１年前におっちゃん！が開いてくれたオフ会で
すっかり仲良くなって
今や１シーズンは
一緒に遊ぶ仲良しにq(^-^q)
そんな
今までのオフ会の模様を漫画ブログにしてくれている
【おっちゃん！スピリチュアルなひとり言】
の
おっちゃん！のブログ
【オフ会まとめ】
↓↓
https://ameblo.jp/jump2800/theme-10102339931.html
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５日前くらいから自律神経が乱れてきてる感じで久々に
何日もライトな鬱状態続いて、ぶっちゃけこの５日間くらい結構辛かった！
もう早く帰りたい！！
ベッドに入りたい！！
人目を気にせず思いっきり泣きたい！！
もうどこへ行っても自分がマッチしないような孤独感！
どこへいっても孤独感がぬぐえきれない！みたいな！
でもライトな鬱(笑)
でもライトに何日も辛い！(笑)
もう、言葉としてわけわかんない(笑)
自分から小さなSOS出てたのに連勤だったから打つ手無しだったけど
もうすぐ今日も終わってくれる！
(家に帰れるの0時頃だけどな！)
毎日ささやかに『限界！』って思いながら生きてて
生きてるのしんどかった～
生きてるの辛いけど死ぬのも怖いし
結局生きるしかないみたいな
でもこんなこと誰にも話せないし
昨日もちょっとしたことで悲しくなってバイト中泣きそうになったけど泣かなかった
頑張った！
てか、この５日間頑張った！
も～早く帰らして！
何で今日の夜バイト引き受けちゃったんだよ、一週間前の自分！
でもしょうがない！(笑)
美味しいもの食べて精神一時的に落ち着かせて
仕事を淡々とこなすしかない。
明日は休みだ！
明日の休みで自律神経が一気に整うオリジナルデトックスだ！
☆オリジナルデトックスの方法は後日ブログにアップします。
↑
数分前までの自分のリアルな気持ち
小さな苦しみだったけど
誰にも言えないで溜め込むと本当辛くなるよね
でも、【自分の身体からその言葉を出すこと】
おしゃれな言い方すると【アウトプット】すると
もう、その時点で少し渦中から抜け出していますね
不思議だね
それが、女友達と何時間も話す意味の無いおしゃべりタイムだろうが
こうやって文章にするとか
究極
地面に穴掘って
王さまの耳はロバの耳～！！
って叫ぶみたいに
とにかく溜めることって
きっと身体にあまり良くないんですよ
話す相手がいなくても
こうやって文章にするだけでも
わりとスッキリするもんですよ。
誰にも見られないノートみたいなのに書くのもいいだろうし
微妙に承認欲求ある人は
今はSNSがある
読んだ人は反応に困るだろうけど
微妙な承認欲求も満たされそうだしね(笑)
とにかく、モヤモヤは
言葉にして
身体から出すと
本当に言葉と一緒に
身体から少し出ていくから不思議だね
ぶっちゃけこれも、Twitterでぼやこうと思ったけど
長くなったから
ブログにしたっていう…(笑)
でも、文章を書き出すと
もう苦しみの渦中から少し抜け出しているから
言葉を身体から出すって
本当不思議
渦中にいるときはブログを書かないって決めてるんだけど
たまにはいいっしょ(笑)
(って、もうほぼ抜けてるけど)
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どんな時にも何でも話せて
自分がどんな状態でも受け入れてくれて
自分が欲しい言葉をくれて
望む対応をしてくれる
私に対する拒絶感を一切感じないような
包み込んでくれる存在が欲しい
気持ちが弱ってる時
そんな願望が強くなる
でも
きっと
そんな相手はどこにもいないんだ
でも【そんな人】がいたらいいな
って思う
【そんな人】に
身近な、大切な、好きな
誰かを当てはめると
辛くなりませんか？
理想はその人に
自分の望む対応をとって欲しい
でも
100％自分が欲しい事をしてくれる人は
きっとどこにもいないんだよ
何故なら
自分が自分の人生を生きている様に
相手も相手の人生を生きているから
自分の思い通りの対応をしてくれない
その人は
自分の思い通りの対応をしてくれる
アンドロイドやロボットな訳ではないからね
ただ生まれて
ただ生きてる
ただ自分と何かしらの縁があって
ただ自分と出会った
ただそれだけ
自分の願いを叶えてくれるために生まれた訳でも
その為に生かされてる訳でもない
これからもその人は
その人にとって
ただ日々のやるべき事や
やりたいことをして
ただ生きていく
自分と会えば
その人と自分との時間が出来る
でもその時間も
本当は自分のための時間ではなくて
その人はその間も
ただその人の人生を
生きたいように生きているだけ
その人が満たされた様に生きていようが
不満そうに生きていようが
生きたいように生きているだけ
私やあなたの為に生きている訳ではないんだよ
だからそんな
100％な相手は
一生懸命探しても
どこにもいないんだよ
きっと自分が一生懸命探してる本当の相手は
きっと自分なのかもしれないよ
どこを探してもいないはずだ
だっていつも一緒なんだもん
自分が欲しい言葉
して欲しい対応を
自分にしてあげられていますか？
【自分を大切にする】
私は
それを
自分の小さなSOSを見逃さない
無かったことにしない
放置しない
対応してあげる
その勇気を持つ
その時間を持つ
そんな風に、この前感じたんだよ
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１年前くらい前の私が書いたもの
↓↓
～おしまい～
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早い話が
お互いに最初から
言いたいことを言えていれば
そんなことしなくても済むんですけどf(^_^;
人間て、我慢強いですからねぇ…。
相手に対して色々思うことがあっても
言わずに飲み込んじゃう。
そして
飲み込んだ事が多ければ多いほど
ストレスとしてそれが膨れ上がる。
最終的には自分のキャパオーバーになって
相手に気持ちを ぶつける。
そして 衝突が起こる。
溜め込んじゃう人はこういうことが起こりがち
な気がします。
溜め込んじゃう人の傾向として
頑張り屋さん気質
我慢強い人
人に自分の思いは言うべきじゃないと思っている人
自分が思ったことを言うのが嫌いな人
あと、私がわりとそうだったんですけど
自分の気持ちや
思ったことを人に伝えるのが苦手だったり
それに対して恐れが強い人
だなぁって思います。
でも、今の私は年々生きやすくなってて。
今でもその場で
『ん？』とか思うことがあったら飲み込んじゃう場合もあって
自分の気持ちをすぐに伝えるのが苦手だったりするけど
昔の様に
爆発するまで
我慢しないと言えない
という様な感じは
少なくなったんじゃないかな。
って思います。
(あと、嫌な事を考え続けなくなった)
何かもう
溜め込み過ぎると
思いが発酵するような
ストレートな感じじゃなくなる
というか
色んな物が上乗せされて
複雑化される気がして。
そうなるともう
その相手とは関係ない
色んなものが
詰まってるから
言われた相手も
ピンと来ないような
何か会話や気持ちも
噛み合わなくて。
大きなストレスになる前に
【気持ちを伝える事】って
やってみると、意外とライトに事は済んだりするんだなって
ここ最近の実感。
(相手の返事がYESだろうがNOだろうが)
ここで勘違いしてほしくないのが
【気持ちや、言葉を伝える】のと
【感情をぶつける】のは
全然別物。
と言うこと。
前者は【会話、理解】
後者は【攻撃、発散】
そしてこれも勘違いしてほしくないけど
前者も後者も
良い悪いなんて
本当は 無い という事。
…宇宙的にはね。
人間的には迷惑がられたりしますけど(笑)
ただ、自分がどちらを選んで生きたいか。
ただそれだけ。
～おわり～
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確かに衝突の後に
良い事(と、自分なりに思える事)が起こったりするのも確かです。
お互いに溜め込んでたことを言えて
より絆が深まる 場合もある し。
逆に
『こんなこと思われてたんだ…』
と
ショックを受ける
場合もありますが・・・
でも衝突自体は
衝突でしかないんで。
衝突の真っ最中何を考えているかというと
『いかにして相手を傷つけてやろう』とか
自分を痛め付けてやろうとか
自分の正しさの押し付けと、相手がいかに間違ってるかの証明 とか
（あとは、話や気持ちが一方通行だったり、相手の話に聞く耳を持たなかったり、片方のストレス発散だったり・・・）
とにかく
調和とはかけ離れた現象が起きてる。
切りつけ合い
みたいな。
衝突して
その熱がおさまって
お互い冷静になって
やっとこさ
話し合いが出来るんですが…。
あぁ…何て遠回り…
～つづく～
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バイト先の旦那さんが
ビニール袋かぶって
遊んでて
なかなか
外さないんだけど
かぶってる事を
忘れてるんじゃ
なかろうか…(笑)
ちなみに
和食の料理人さんは
偉ければ偉いほど
帽子が高くなるんだそうな
そんな豆知識を言われながら
かぶらされました
アディオス！
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人によっては
『喧嘩した方がいいんだ！』
とか
『喧嘩するほど仲がいい』
なんて言いますけど…
私は
『いらぬ衝突をして、無理にお互いを傷つけなくてもいいんじゃないかな…自分の課題に無理に誰かを巻き込まなくてもいいんじゃないかな…』
なんて思います。
(ある意味そういうのも必要だと思います。そういう時期というか。
私も、元カレが私にとってそういう感じでした。
↑ ↑ 元カレ
彼は私の課題にたくさん付き合ってくれた。という、感じです。
とてもありがたい事です。
※もしくは、自分にとって【大切な相手】ほど、そういう自分の課題に付き合わせがちな気がします。
【甘えやすい】(甘えが出やすい相手と言うべきなのか)相手とか。
まぁ、最終的に、乗り越えるためには自分で自分をどうにかするしかないのですが…。
まあ、究極自分でなんとかしようが、人に頼ろうがなんでも良いんですけどね。究極ね。)
もちろん衝突をして、破壊からの再生的に
そこから得るものもありますし、愛も生まれるかもしれませんが、
衝突したり傷つけなくても愛せますし…。
(ってことを今の恋愛で知りました。)
まぁ、最終的には好みの話ですけどね。
激しい衝突ありきの情熱的な愛し方(わりとドロドロ系だったり)が好きな人もいれば
(このタイプの人は、穏やかな日常や恋愛だと物足りなく、ドラマチックなのが好きなゆえに、波乱万丈を選択して苦しみがち。)
お互いに癒し合うような、いつも朗らかな与え合うような愛し方もあるし。
(こういうタイプはドロッドロとか、もう考えただけで疲れちゃう(笑))
どちらが良い・悪いとかの話じゃなく
もう、ただの好み だと思います！(笑)
私はこっちが好き！
ただそれだけ！以上！
そんなもんです(笑)
～つづく～
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