「ダイエット心理学」 

ダイエットカウンセラー絢子です

 

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今日は1日、協会の活動でした。  

 

今週はカウンセリングの予定も

たくさん入っていて、嬉しいです。

 

昨日も素敵なことがあったので

また改めて書きますね。

 

 

さて、、

 

前の記事では

 

”心の解放”が起きた受講生さんを

紹介しましたが、

 

 

この記事について

ご本人からこんなお声をいただきました。

 

 

カウンセリングの良いところは、

 

普段とは違った刺激を

ご自身に与えられる

 

ということ。

 

 

私たちの脳の性質上、

 

自分1人で考えていると、

どうしても”堂々巡り”に

なってしまいます。

 

 

「1人の時間」とか

「自分で考えること」というのは

確かに大事なことなのだけど、

 

(私も1人の時間大好き星

 

『心の変容を起こしたい』とか

『このモヤモヤを軽くした、、!』

 

という時は、

 

・いつもと違う視点

・いつもと違う思考回路

 

が、必要になります上差し

 

 

そのためには

 

やはり「他力」を使うことが、

手っ取り早い。

 

 

それは決して

 

怖いこと とか

大変なこと ではなくて、

 

メッセージの中でも

言ってくださっているように、

 

まさに「刺激」!

 

 

カウンセリングでは

上から何かを教える、、というより、

 

あなたと私が話すことで起こる

”化学反応”を楽しんでいただけたらな〜、

と思っています^^

 

 

 

では、今日はちょっと短いけれどこの辺で。

 

また更新しますね。

 

 

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