今日の月 : おひつじ座 → 5 : 15 おうし座
今日の月のこよみ 満ちていく時期 満月まで14日
ボイドタイム : ～ 5 : 16
一旦、落ち着きましょう。月はおうし座に
春分＆新月の流れがひと段落
春分、そして新月と、
切り替わりのエネルギーが立て続けにやってきた数日間。
まるでお正月のような、どこかお祭りのような、
そんな賑やかな流れも、今日でひと段落となりそうです。
今日の月は、おうし座に。
そして、みずがめ座にある冥王星と90度（スクエア）の角度を取っています。
浮き足立った感覚や、イライラはありませんでしたか？
ここ数日、
「気が上がりやすい」状態が続いていました。
心が浮き足立ったり、
なんだか落ち着かない感じがしていた方も多かったのではないでしょうか。
中には、
「なぜかイライラした」という方もいたかもしれません。
それもそのはず。
気が上がると、テンションも上がります。
そのテンションが“怒り”という形で出てくることもあります。
今日は「平常心」と「グラウンディング」を意識して
もちろん、
「私はいつも通りだったよ」という方もいらっしゃると思います。
それでも今日という日は、
一度立ち止まって、あらためて「地に足を着ける」ことを意識してみるのがおすすめです。
心をフラットに。
穏やかに、自分の中心へと戻っていくような時間を持ってみてください。
身体と五感を使って「今ここ」に戻る
そのために役に立つのが、
「身体感覚」や「五感」を活かすことです。
たとえば、
お気に入りの食べ物をじっくり味わって食べる。
好きな香りを、深く吸い込んで身体の奥にまで行き渡らせる。
軽く運動やストレッチをしながら、
身体の細部に意識を向けてみる。
そういったシンプルな行動が、
ふわふわと浮き上がっていたエネルギーを
スーッと静かに鎮めてくれるでしょう。
「何かやらなきゃ」は手放して大丈夫
そして、もうひとつ大切なのが
「焦らず、マイペースでいること」。
春分、新月、そして海王星のおひつじ座入り…
新しい流れが次々とやってきている中で、
「何かやらなきゃ」
「動かなきゃ」と、焦りを感じていた方もいるかもしれません。
でも、どうか安心してください。
何も急ぐ必要はありません。
星の情報よりも、いちばん大切なのは「自分の感覚」
星の動きはあくまでも「参考」です。
一番大切なのは、いつでも「あなたの感覚」。
今、自分はどう感じているのか。
どうしたいと感じているのか。
そこに意識を向けながら、
今日一日をゆっくりと過ごしてみてくださいね。
焦る必要はない。自分の感覚が、いつだって道しるべ。
No rush. Your senses will guide you.
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