レッスン中に5cmくらい背が伸びた生徒さん

🔰未経験から週1回で、

まだ始められて数ヶ月の生徒さん👩‍🎓

先週、

たまたま週2回、

土日の2日連続でレッスンされた、

日曜日のこと。

私が少しお身体に触れると、

お腹に力が入り

正しい位置に入り、

さらに首がスーッと伸びて、

立っている時に

本当に5センチ以上、

背骨、身体が伸びたように

見えました。

いつも下を向いてしまっていた姿勢が

頭まで姿勢がまっすぐ立ち、

背が本当に高くなりました😉

この生徒さんは、

静かで、

とっても優しい方です。

レッスン中は、

まだ難しいことも

一生懸命自分なりに楽しんで、

レッスンして頂いているのが

私にはよく分かります☺️

それを見ると、

とても嬉しい気持ちになります🌸

また、

レッスンが終わった時も、

自主的にバーを拭いて下さったりして、

本当に素直で優しい方だなぁと、

レッスンに来て頂く度にとても嬉しく、

毎回私の方が癒されています☺️

本当にありがとうございます🥰

話は戻りますが、

本当に、

週2回レッスンを継続されていると、

急にフッと、

ある日突然、

身体が良くなられる方が多いです。

筋肉は72時間、3日で落ちてしまいますので、

3日目に次のレッスンをすると

筋肉・姿勢がキープされ、

基礎代謝がアップし、

腰痛・肩こり・冷え性などが

改善されやすくなります。

週1回レッスンでも

その時

スッキリして気持ちいいのですが、

前のレッスンでついた

姿勢を正しく保つ筋肉が

なくなってしまうため、

次のレッスンでは、

また一からやり直し・建て直しに

なってしまいます😭

毎回身体が重く感じたり、

レッスンがハードに

感じられるかもしれません😭

⚫︎『ご自身の正しい心地よい位置』

が、フッと感覚で分かり、

身に付けるためには、

週3回以上のレッスンです。

正しい姿勢・筋肉を保つためには、

最低でも、

週2回はレッスンしてみてください😉

⚫︎冷え性や鬱、自律神経失調症、

パニックなど

体質を改善するためには、

週4回以上レッスンしてみてください。

（私は、週4回レッスンで体調が治りました。）

無理なく、

でもやる時は集中して🥰

ご参考にしてみてください😉